最近工作压力大，总觉得头闷闷的，脑袋也不太清醒。每天早上醒来，总觉得睡眠不足似的，即使睡了很长时间。这种状态让我特别焦虑，因为...

最近感觉自己的状态特别不好，每天早上醒来，总是觉得头闷闷的，脑袋也不清醒。😵‍💫 我尝试了各种方法来改善这种状况，比如多喝水、...