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  • 跳绳的坏处 🏃‍♀️❌

    跳绳是一项简单又高效的有氧运动,但如果不注意方式方法,也可能带来一些负面影响。首先,跳绳对膝盖和脚踝的压力较大,尤其是地面过硬...

    2025年03月23日