最近，越来越多的人开始推崇健康饮食，其中南瓜因其丰富的营养价值备受青睐。但长期单一地食用南瓜是否真的对身体有益呢？今天就来聊聊...

南瓜的营养价值南瓜是一种营养丰富的食物，富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，对促进视力健康、增强免疫力和改善消化都有积极作用。适量