苏子油是一种从苏子（即紫苏）种子中提取的天然油脂，富含多种对人体有益的营养成分，如α-亚麻酸、维生素E等。它不仅是一种健康食用油，还

苏子油是一种从紫苏籽中提取的天然油脂，因其丰富的营养价值和多种健康益处而备受关注。它含有丰富的α-亚麻酸（ALA），这是一种Omega-3脂