酸奶作为一种营养丰富的食品，深受大众喜爱。它富含蛋白质、钙和益生菌，有助于促进肠道健康和增强免疫力。但很多人担心酸奶热量高，吃...

🥛 酸奶热量高吗？酸奶作为一种健康的饮品，其热量并不算特别高，但具体取决于它的种类和添加成分。普通原味酸奶的热量大约为每100克60-80