睡觉醒来发现自己落枕了，脖子僵硬又疼痛，简直让人崩溃💔。但别担心，这里有一些小妙招可以帮助你快速缓解落枕带来的不适！首先，可以...

睡觉时不小心睡落枕了，不仅脖子疼得厉害，还影响了一天的心情。但别担心，这里有一些小方法可以帮助你缓解不适，让你迅速恢复。1 热敷：