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  • 睡觉消耗多少卡路里🧐

    睡觉不仅是恢复精力的好方法,其实也在悄悄帮你燃烧卡路里!一般来说,一个成年人每晚睡8小时大约能消耗500-600大卡的能量,这相当于慢跑半

    2025年03月20日