手关节疼痛可能由多种原因引起，比如过度使用、关节炎或轻微受伤。面对这种情况，首先不要慌张，可以尝试以下方法来缓解不适：休息与保护

一、了解手关节疼痛的原因🧐手关节疼痛可能由多种原因引起，比如过度使用、劳损、关节炎或者轻微受伤。如果疼痛持续时间较长或伴随肿胀...