insomnia，或称睡眠障碍，是一个常见的问题，影响着全球数百万人的生活质量。导致失眠的原因多种多样，包括但不限于心理因素、生理因素以

在当今社会，失眠已成为许多人面临的一大问题。面对快节奏的生活和工作压力，越来越多的人发现自己难以入眠，即使入睡也容易醒来，导致...