🌿 正文叶酸对身体非常重要，尤其是对于孕妇来说，它能有效预防胎儿神经管畸形。那么，哪些食物含有丰富的叶酸呢？让我们一起来看看吧...

吃什么食物可以补充叶酸呢？叶酸是一种水溶性维生素B，对于孕妇来说尤其重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。想要增加叶酸摄入量，可以