生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食方式，旨在通过减少碳水化合物摄入量，迫使身体进入一种称为酮症的状态，从而燃烧体内脂肪作...

在追求健康与瘦身的路上，生酮饮食成为越来越多人的选择。它通过减少碳水化合物的摄入量，增加脂肪和适量蛋白质的比例，促使身体进入酮...