少吃饭的原理少吃饭确实能在短期内帮助减轻体重，因为摄入的热量减少会让身体消耗储备的脂肪来提供能量。不过，这种方式并非长久之计。...

第一段在生活中，很多人为了追求苗条身材，会选择少吃饭的方式来减肥。这种做法看似简单有效，但背后却隐藏着不少健康隐患。少吃一顿饭...