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上夜班的危害
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上夜班的危害
| 如何减轻夜班带来的身体负担?
🌙 上夜班虽然能赚到额外的收入,但对身体健康的影响却不可忽视。长期熬夜会导致生物钟紊乱,影响睡眠质量,甚至引发内分泌失调。此外...
2025年03月18日