沙棘是一种营养丰富的植物，常被用于保健品和食品中。然而，即使是天然食材，也可能存在一些副作用需要注意⚠️。首先，过量食用沙棘可...

引言沙棘是一种富含多种营养成分的植物，常被用于保健品和食品中。尽管它有许多健康益处，但并非所有人都适合食用。了解<font color='#...