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晒太阳补钙吗
问答
晒太阳补钙吗
?💡科学解读晒太阳与补钙的关系
✨晒太阳真的能帮助补钙吗?答案是肯定的!阳光中的紫外线B(UVB)能够促进皮肤合成维生素D,而维生素D对于钙的吸收至关重要。如果缺乏维生
2025年03月13日