对于三高人群来说，选择合适的水果非常重要。一方面需要补充维生素和矿物质，另一方面也要注意糖分摄入不宜过高。以下是一些适合的选择...

🍎 选择适合的水果对于三高人群来说，选择低糖分、高纤维的水果非常重要。苹果、梨子和柚子是不错的选择，它们富含膳食纤维，能帮助稳...