加班文化盛行的今天，“三班倒”成为不少行业的标配，但这种工作模式对身体健康的危害不容忽视。长期三班倒会导致生物钟紊乱，影响睡眠...

加班文化盛行的今天，“三班倒”成为许多行业的工作常态。然而，长期三班倒不仅影响工作效率，更会对身体健康造成严重危害。夜间工作会...