现代生活节奏快，压力大，很多人都会遇到入睡困难的问题😴。其实，入睡困难可能由多种因素引起，比如心理因素、生活习惯或身体状况。心...

睡眠是人体重要的生理过程，但有时我们可能会遇到入睡困难的问题。入睡困难可能由多种因素引起，包括但不限于心理压力、环境噪音、不良...