👀 保持正确用眼姿势日常生活中，保持正确的坐姿和屏幕距离非常重要！使用电脑或手机时，屏幕应位于眼睛水平线稍下方的位置，距离大约为50

保护好我们的眼睛视力至关重要，尤其是在这个数字化时代，我们几乎每时每刻都在盯着屏幕。首先，我们应该每隔20分钟就远眺20秒，让眼睛得到