揉地筋是一种古老的养生方法，通过按摩脚底的特定穴位来促进全身气血流通，增强体质。每天花几分钟揉一揉地筋，不仅能缓解疲劳，还能改...

<font color='#f00'>揉地筋的方法和功效</font> 🌿揉地筋是一种古老的中医养生方法，旨在通过按摩脚底来促进全身健康。地筋指的是位于...