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人一天需要多少蛋白质
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人一天需要多少蛋白质
🥑🍗🍖
人体每天所需的蛋白质因年龄、性别、体重和活动水平而异。一般来说,成年人每天每公斤体重需要约0 8克蛋白质,例如一个70公斤的人大约需要5
2025年03月21日