忙碌的生活和工作压力常常让我们肝火旺盛，不仅影响睡眠质量，还可能导致情绪烦躁。这时不妨试试一些适合清肝火的茶饮，帮助身体恢复平...

在日常生活中，我们常常会感到心情烦躁、易怒或失眠等问题，这些可能都是肝火旺盛的表现。中医认为，通过饮用一些具有清热解毒、平肝明...