缺乏维生素B 🥲现代生活节奏快，很多人因为饮食不均衡导致缺乏维生素B。维生素B族包括多种类型，如B1、B2、B6、B12等，它们对身体的新陈代

维生素B群是维持人体正常生理功能不可或缺的营养素之一，包括维生素B1、B2、B6、B12等。当身体缺乏维生素B时，可能会出现疲劳无力、情绪波