维生素是我们身体不可或缺的一部分，它们帮助我们维持健康和活力。然而，有时候我们的饮食可能无法提供足够的维生素A，这可能会导致一系列

维生素A对我们的健康至关重要，它不仅影响视力，还参与维持免疫系统功能和细胞生长。然而，很多人可能因为饮食不当而出现维生素A缺乏的...