剖腹产后的妈妈们需要特别注意饮食调理，以帮助身体尽快排出恶露并恢复健康💪。首先，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉和瘦肉，...

剖腹产后的妈妈们需要特别注意饮食，以帮助身体尽快恢复。首先，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉和豆腐等，这些食物能促进...