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  • 跑步是有氧运动吗 🏃‍♀️💪

    跑步到底是不是有氧运动?这个问题常常困扰着健身爱好者。其实,跑步是一种典型的有氧运动。它通过长时间、中低强度的运动,让身体主要...

    2025年04月15日