首页
国外科研
国内科研
企业新闻
行业动态
精选知识
问答
资讯
生活常识
Nature杂志
Nature杂志精选
医学全洞悉
健康问答
Science杂志
医学简讯
健康常识
您的位置:
首页
> 标签:
爬楼梯消耗的热量
健康常识
爬楼梯消耗的热量
🏃♀️楼梯健身挑战
每天坚持爬楼梯不仅能让身体更健康,还能有效燃烧卡路里!以体重60公斤的人为例,爬楼梯每小时大约能消耗450大卡热量,相当于慢跑半小时。
2025年03月19日