潮湿的天气总是让人感到闷闷的，不仅衣服难干，还容易引发身体不适。那么如何有效排出体内湿气呢？下面给大家分享几个简单实用的小方法...

湿气重不仅让人感到身体不适，还可能引发各种健康问题。下面是一些有效的方法，帮助你轻松摆脱湿气困扰：🌈 饮食调理- 多吃一些有利尿作