月经期间，女性身体会经历一系列变化，这时候饮食的选择变得尤为重要。为了帮助大家更好地照顾自己，这里有一些经期不宜吃的食物建议：...

月经期是女性身体较为敏感的时期，饮食上需要注意一些事项，以避免加重不适感或引发其他问题。以下是一些建议，帮助你在经期保持良好的...