🤔很多人纠结于牛奶和羊奶的选择，其实两者各有千秋！牛奶蛋白质含量较高，适合需要补充能量的人群；而羊奶则更易消化吸收，脂肪球小，...

牛奶和羊奶都是日常生活中常见的乳制品，它们各自拥有独特的营养价值和风味。牛奶因其丰富的蛋白质、钙和维生素D而备受推崇，适合大多数人