内热是很多人会遇到的问题，通常表现为口干舌燥、心烦意乱、小便黄赤等症状。要调理内热，首先需要从生活习惯和饮食结构入手。1 调整饮食

很多人在生活中会遇到内热的问题，这可能是因为饮食不当、压力过大或是生活习惯不良所导致。下面是一些调理内热的小贴士，希望能帮到你...