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每天跳绳500下能减肥吗
健康问答
每天跳绳500下能减肥吗
🧐
最近很多人都在讨论跳绳这项运动是否真的能够帮助减肥💪。其实,跳绳是一项非常高效的有氧运动,每天坚持跳绳500下确实可以在一定程度上帮
2025年03月21日