马蹄，又名荸荠，是一种常见的水生植物果实，因其独特的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。它不仅味道鲜美，还蕴含多种健康益处。✨ 功效与

🌟 马蹄的营养价值和健康功效马蹄，又称为荸荠，是一种常见的食材。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，包括维生素C、膳食纤维以及矿物