玛卡是一种生长在安第斯山脉的根茎植物，被誉为“秘鲁人参”。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素，能够帮助提升体力和性...

玛卡是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，其根部含有丰富的营养成分，被广泛认为能够提高体力和性功能。那么，如何正确地食用玛卡呢？首...