蓮子自古以來就被認為是一種滋補佳品，富含多種維生素和礦物質，具有養心安神的作用。那麼，蓮子究竟能不能生吃呢？答案是：可以，但需...

莲子作为一种营养丰富的食材，常被用来煮粥或煲汤，但其实它也是可以生吃的！不过需要注意的是，并不是所有的莲子都适合生吃哦😉新鲜的...