如何正确测量血压？测量血压是日常健康管理的重要部分，但很多人并不知道正确的操作方法。以下是一些关键步骤，帮助你更准确地监测自己...

一、准备工作 👌测量血压前，确保环境安静舒适，避免情绪紧张或剧烈运动。建议在测量前30分钟内不要吸烟、喝咖啡或进行剧烈活动。最好选择