对于老年人来说，便秘是一个常见问题，但可以通过一些简单的方法来缓解。首先，饮食上要注意增加纤维素的摄入，比如多吃水果（如香蕉、...

随着年龄的增长，老年人可能会遇到便秘的问题。便秘不仅让人感到不适，还可能引发其他健康问题。下面是一些可以帮助老人缓解便秘的小贴...