月经期间，很多女生会感到身体不适，比如腹痛、疲劳或情绪波动。这时，合理饮食可以帮助缓解症状，提升舒适感。以下是一些适合经期食用...

月经期间，身体会经历一些变化，因此合理的饮食可以帮助缓解不适症状。在这里，我们推荐几种适合经期食用的食物。🍓 草莓和其他富含维...