月经期间，有些女性可能会遇到经血排出不畅的问题，这可能与体内淤血有关。合理的饮食可以帮助改善这一情况。下面是一些建议：1 红糖姜茶

月经期间，许多女性可能会遇到经血排出不畅的问题，导致身体不适。这时候，合理的饮食可以帮助缓解症状，促进血液循环。下面是一些建议...