月经期间，很多女生会经历身体不适，这时候饮食的选择变得尤为重要。首先，冷饮和寒性食物如冰淇淋、西瓜等应该避免，因为它们可能导致...

每个月的那几天，女生们总会遇到一些不适，这时候饮食就显得尤为重要了。月经期间，有些食物可能会加剧痛经或引起身体不适，因此需要尽...