腹泻过后，肠胃需要时间恢复，选择合适的食物尤为重要。首先，建议以清淡为主，比如白粥小米粥，它们容易消化且能保护胃黏膜。其次，可...

最近肠胃不适，连续腹泻让身体倍感疲惫。在这种情况下，选择合适的饮食变得尤为重要。以下是几款适合腹泻恢复期食用的菜肴：1 白粥🥣 -