苦瓜汁是一种营养价值极高的饮品，富含维生素C和多种抗氧化物质，但你知道它什么时候喝效果最佳吗？其实，苦瓜汁的最佳饮用时间取决于你的

早晨起床后，空腹喝一杯新鲜榨的苦瓜汁，可以帮助清理肠道，促进新陈代谢。🌿 但是要注意，如果空腹时肚子感觉不适，建议饭后半小时再...