空腹时，我们的胃黏膜会更加敏感，因此需要特别注意饮食选择。首先，避免吃高糖食品，比如巧克力和糖果，因为它们会导致血糖迅速升高，...

很多人认为空腹时吃某些食物会对身体造成不良影响，这种观念确实有一定的科学依据。首先，空腹时不宜吃高糖食品，如糖果或甜饮料，因为...