长时间站立工作或活动后，很多人都会感到双腿酸痛无力，这不仅影响工作效率，还可能对身体健康造成负担。别担心，这里有一些简单实用的...

长时间站立工作或活动后，腿部容易感到酸痛不适。这里有一些简单的小腿按摩技巧，可以帮助缓解这种不适感：1 伸展运动 🔄：站立时可以尝