肌肉劳损是一种常见的运动损伤，通常与过度使用或不当运动有关。恢复时间因人而异，取决于劳损的严重程度和个人的身体状况。轻微的劳损...

肌肉劳损是日常生活中常见的问题，尤其是在进行体育锻炼或长时间重复某一动作后。通常情况下，轻微的肌肉劳损可能需要7到14天就能恢复，但