颈椎痛是现代人常见的健康问题之一，尤其对于长时间伏案工作或玩手机的人来说更是如此。颈椎痛不仅影响日常生活，还可能引发头痛、肩膀...

颈椎痛是现代人常见的健康问题，尤其对于长期伏案工作或使用电子设备的人来说更是如此。如果你正被颈椎痛困扰，不妨尝试以下方法来缓解...