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经期吃什么菜
健康科普
经期吃什么菜
🥗🌿
第一部分:营养需求在经期期间,女性身体需要更多的铁质和维生素来补充流失的能量。多吃富含铁的食物可以帮助缓解疲劳和头晕症状。例如...
2025年03月13日