在女性经期期间，身体会经历一系列变化，包括荷尔蒙波动和情绪波动。因此，在这个时期，饮食需要特别注意，以避免加重不适或引发其他健...

月经期间，女性身体处于一种特殊的状态，此时需要更加关注饮食健康，以帮助缓解不适症状。虽然没有绝对的“禁食”清单，但有些食物可能...