戒烟是一个挑战自我、追求健康的重要决定。通常来说，戒烟后的不适感会在一周到十天内达到顶峰，但每个人的情况不同，有些人可能需要更...

在考虑是否要开始戒烟的过程中，很多人都会好奇戒烟初期的感受。一般来说，戒烟的不适期大约会持续几天到一周左右，但这也因人而异。在...