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  • 脚踝肿了热敷还是冷敷 🏥 💦

    当脚踝受伤或出现肿胀时,选择正确的处理方法非常重要。通常情况下,如果脚踝刚刚受伤,比如扭伤或拉伤,应该先进行冷敷。这是因为冷敷...

    2025年03月12日